Spargel Cannelloni
Noch nicht bewertet
Noch nie gekocht
- Gesamtzeit
- 45 Min.
- Aktiv
- 30 Min.
einfrierbarvorkochbar
Zutaten
4 Portionen
Die Quelle rechnet mit 4 Personen.
- ca. 500 g Spargel (grün, oder weiß wer keinen Spargel mag, nimmt gerne Brokkoli, oder Blumenkohl)
- ca. 10 Lasagneblätter (gibts sogar im Kühlfach als frischen Nudelteig)
- 250 g Mascarpone
- 1 Schuss Sahne
- ca. 10 Scheibe Schinken
- ca. 500 g Tomaten
- 1 Bio Zitrone
- etwas Käse zum Überbacken
- Handvoll frische Kräuter wie Basilikum
Gewürze
- Salz/Pfeffer
Zubereitung
- Zuerst kochst du deine Lasagneblätter einfach in sprudelndem Salzwasser. Achte darauf, dass sie genug Platz haben, um nicht zusammenzukleben – ein bisschen Rühren schadet nicht! Die Blätter sollten nach etwa 4 Minuten schön weich sein, sodass du sie rollen kannst, ohne dass sie brechen. Wenn sie fertig sind, einfach in ein Sieb gießen und mit kaltem Wasser überschütten. So kleben sie nicht zusammen!
- Jetzt kümmern wir uns um den grünen Spargel! 🌱 Brech die unteren Enden ab oder schäl sie, wenn sie ganz frisch sind – bei mir hilft das nicht immer, ich breche lieber die Enden.
- Wenn dein Spargel ready ist, nimm ein Lasagneblatt, leg eine Scheibe Schinken drauf und verteile etwas Mascarpone darauf. Im Video kannst du die Mengen ganz gut sehen! (Wichtig: wir benötigen noch übrige Mascarpone für die Soße - das heißt du verteilst nur ein bisschen in den Cannelloni.) Dann kommt dein roher, grüner Spargel drauf. Wickel das Ganze so ein, wie du es im Video siehst – es sollte eine Cannelloni entstehen! Wenn der Spargel dick ist, muss die Naht nicht ganz schließen, aber du kriegst das schon hin! Leg die Cannelloni mit der Naht nach unten in eine ofenfeste Auflaufform, damit sie schön zusammenbleiben.
- Wenn alle Cannelloni bereit sind, schneide deine Tomaten klein und misch sie mit der restlichen Mascarpone. Schmeck das Ganze mit Salz, Pfeffer, zwei Esslöffeln Olivenöl und ganz wichtig: etwas Zitronenschale ab! 🍋 Der Zitronenabrieb gibt dem Spargel einen richtig tollen Geschmack! Füge noch einen Schuss Sahne hinzu und gieße die Soße über die Cannelloni. Das Ganze dann gut abdecken – sei es mit einem Deckel oder Alufolie – und ab in den Ofen bei Umluft 170 Grad für etwa 30 Minuten! Wenn du keinen Umluftofen hast, erhitze ihn auf 190 Grad Ober- und Unterhitze, aber auch hier 30 Minuten warten!
- Nach 30 Minuten nimm die Folie ab und streu noch eine ordentliche Portion Käse darüber! Dann wieder in den Ofen, bis der Käse schön geschmolzen ist. Und voilà, dein leckerer Cannelloni-Auflauf ist fertig! 🤤 Lass es dir schmecken und guten Appetit! 🎉✨
Unsere Notizen
Ideen für den Kinderteller
Ich würde wenn ich wüsste, dass das nicht gut beim Kind ankommt, ein paar Lasagenblätter ohne Füllung lassen und diese dann einfach als Sättungssache auf den Teller legen :-) zudem kann man übrigens grünen Spargel supergut auch roh essen - vielleicht mal einen Versuch wert?!
Tipps und Tricks
Lieber keinen Spargel?
Du kannst auch Brokkoli genauso zubereiten wie ich es mit dem Spargel gemacht habe. Oder auch Blumenkohl oder Kohlrabi. Wichtig ist nur, dass du jedes Gemüse vorher garkochst, genau so, wie du es dann auch essen möchtest. Das Anbraten in der Pfanne dient nur dazu, dass die Panade knusprig wird und der Käse schmilzt. Es verändert nicht die Garzeit des Gemüses.
Echter Schinken, oder etwas Formfleisch?
Wer Schinken kauft, erhält nicht immer echten Kochschinken. Mit technologischen Mitteln ist es möglich, kleinere Fleischstücke zu Formfleisch zu verkleben. Hier wird der Fleischanteil reduziert und durch Wasser, Stärke und Verdickungsmittel und ein spezielles Entzüm ersetzt. Hier entsteht ein Schinken-Imitat, das sich in der Qualität deutlich von echtem Schinken unterscheidet. Solche Imitate müssen klar als solche bezeichnet werden.
Bei Formfleischschinken, der aus kleineren Schinkenstücken zusammengefügt wurde, ist in der Bezeichnung zusätzlich die Angabe „aus Fleischstücken zusammengefügt“ Pflicht. Selbstverständlich nur ganz klein und unscheinbar auf der Rückseite.
Auch in der Gastronomie werden verschiedene Erzeugnisse als preiswerter Ersatz für hochwertigen Schinken oder Formfleischschinken verwendet. In der Regel bestehen Schinkenersatzprodukte aus zerkleinertem Fleisch und Speck, die mit Wasser und Bindemittel wie Gelatine, Sojaeiweiß und Cellulose zu einem brühwurstähnlichen Produkt zusammengefügt werden. Der Fleischanteil dieser Erzeugnisse liegt im Gegensatz zu Schinken bei nur 50 bis 70 Prozent.
Ist Fleisch, Schinken und Co. echt oder unecht ist oft ist nicht einmal auf den zweiten Blick zu erkennen. Ob es sich bei einem Schnitzel, einem rohen Schinken oder gekochten Schinken um ein natürlich gewachsenes oder ein verklebtes Fleischprodukt (Formfleisch) handelt. Mittlerweile sind verklebte Fischprodukte, Fleischprodukte sowie Wurst- und Milchprodukte nicht mehr aus den Regalen der Supermärkte wegzudenken und es gibt zahlreiche gelungene Imitationen.
Möglich werden die täuschend echten Kopien durch Enzyme. Diese Enzyme wirken in Lebensmitteln als Biokatalysatoren. Lebensmittelproduzenten machen sich beim Klebefleisch, Klebefisch und beim Klebeschinken insbesondere das Enzym Transglutaminase zunutze. Industriell wird Transglutaminase aus dem Bakterium Stretomyces mobaraensis erzeugt.
Das perfekte Gericht zum Vorbereiten und Aufwärmen:
Ich würde die Kartoffeln für den Kartoffelsalat schon im Voraus kochen. Das ist bis zu 24 Stunden im Voraus kein Problem. Den gesamten Kartoffelsalat kannst du auch problemlos im Voraus zubereiten. Wichtig ist nur, dass der Feldsalat erst ganz am Ende hinzugefügt wird. Der Kartoffelsalat schmeckt besonders gut, wenn er einige Stunden ziehen kann. Ich habe bei den Spargel Cordon bleu extra für dich getestet, ob man sie vorbereiten kann und sie zwei Stunden in paniertem Zustand liegen lassen. Hat super geklappt Daher ist es kein Problem, die Spargel Cordon bleu im Voraus zu panieren und dann kurz vor dem Essen knusprig anzubraten.
Lässt sich diese Köstlichkeit gut einfrieren?
Nein, das ist nicht das richtige Gericht dafür.