Antippen, was bereitsteht.
Kinderteller
Das hab ich heute sogar ganz einfach im Video gezeigt! Ganz hinten sieht man den Kinderteller.
Bitte unbedingt beachten:
Das Endivien-Pesto ist für Kinder oft viel zu bitter.
👉 Deshalb IMMER separat servieren – niemals direkt in den Kinderteller mischen.
Für Kinder lieber:
Suppe pur
Croutons extra
Ein paar Nüsse zum Knabbern extra (je nach Alter)
Mini-Löffel vom Pesto zum Probieren (freiwillig!)
So bleibt das Gericht kindgerecht, ohne dass die Bitterstoffe alles „überdecken“.
Tipps
Bitterstoff-Boost für Erwachsene
Endivie, Radicchio oder Chicorée enthalten Lactucopikrin & Intybin – das regt Gallenfluss & Verdauung an und unterstützt die Leber. Perfekt nach deftigen Tagen.
Aufbewahrung
Die Suppe hält 2–3 Tage im Kühlschrank.
Das Pesto IMMER separat lagern.
Cremigere Variante
Statt Milch kann auch ein Schuss Sahne oder Kokosmilch verwendet werden.
Für extra Protein
Geröstete Kichererbsen als Crunch oben drauf.
Croutons
Brotwürfel in Öl anrösten – gerne schon vor Beginn des Kochens.